Die Auflösung der Identität: Wie das Selbst, das du zum Überleben gebaut hast, sich im Heilungsprozess zu lösen beginnt. Angela Gregg

In den frühen Phasen der Heilung fühlt es sich oft so an, als würdest du deinem authentischen Selbst endlich wirklich begegnen. Du beginnst, deine Muster, deine Schutzmechanismen und die Geschichten zu verstehen, die dich geprägt haben. Es entsteht ein Gefühl von Kohärenz – ein Zurückholen dessen, was verloren gegangen schien.

Doch je tiefer der Prozess geht, desto Unerwarteteres geschieht: Die Identität, die dich einst zusammenhielt, beginnt sich zu lockern. Die Rollen, auf die du dich verlassen hast – zum Beispiel die/der Leistungsorientierte, die Fürsorgende, der Beobachtende, die Starke – verlieren ihre Festigkeit. Das bedeutet nicht, dass sie falsch waren. Es bedeutet, dass sie adaptiv waren. Sie entstanden, um dich zu schützen, um Verbindung zu sichern, um Schmerz zu bewältigen, zu einer Zeit, in der dir keine besseren Werkzeuge oder ein besseres Wissen zur Verfügung standen.

Was du einst „ich“ nanntest, zeigt sich nun als ein System erlernter Reaktionen – Überlebensstrategien statt Ausdruck deiner Essenz. Jung beschrieb dies als den Tod des Egos, eine notwendige Phase der Individuation, in der die konstruierte Persönlichkeit nicht länger mit dem wahren Selbst verwechselt wird.

Diese Auflösung kann verwirrend sein. Die vertrauten Grenzen deiner Identität werden durchlässig, deine innere Welt fühlt sich unverbunden an. Doch tatsächlich findet Integration statt. Die Psyche ordnet sich neu – orientiert an einem tieferen Zentrum, das nicht auf Verteidigungen aufgebaut ist, sondern auf Ganzheit.

Du beginnst, das Leben weniger durch die Linse dessen wahrzunehmen, für wen du dich hältst, und mehr durch die unmittelbare Erfahrung des Seins. Die Persönlichkeit bleibt bestehen – aber als Instrument, nicht als Gefängnis.

Heilung bedeutet in dieser Phase nicht, das Selbst zu verbessern, sondern die Notwendigkeit zu überwinden, es ständig schützen zu müssen.

In liebevoller und hingebungsvoller Aufstiegsarbeit
Mit Liebe,
Angela

28.11.2025

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Angela Gregg

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