Mit deinem Erwachen hast du dich nicht verschlossen, weil es dir egal ist.
An dieser Reaktion war nichts falsch. Sie ergab Sinn – zu der Zeit, als du sie brauchtest.
Du hast dich für eine Weile zurückgezogen, weil Fürsorge einst mehr von dir verlangte, als dein System überleben konnte.
Du wurdest nicht distanziert, weil du kalt bist.
Du hast nicht gelernt, dich zurückzuziehen, weil du gleichgültig bist.
Du hast gelernt, dich zu verschließen, weil es eine Zeit gab, in der tiefes Fühlen sich unsicher anfühlte.
Ausdruck brachte Gegenreaktionen.
Verletzlichkeit hatte Konsequenzen.
Das Bedürfnis nach Bestätigung wurde zur Last.
Emotionen begegneten Ablehnung, Spott oder Bestrafung.
Also entwickelte sich dein inneres System weiter.
Du hörtest auf, dich zu erklären.
Du hörtest auf, dich nach außen zu strecken.
Du hörtest auf, im Moment zu reagieren.
Nicht, weil du weniger fühlst,
sondern weil Fühlen ohne Schutz nicht auszuhalten war.
Hier beginnen andere, dich misszuverstehen.
Sie deuten deine Stille als Desinteresse.
Sie verwechseln deine Ruhe mit Distanz.
Sie glauben, dein Rückzug sei ein Mangel an Liebe.
Was sie nicht sehen, ist die Kraft, die es braucht, präsent zu bleiben, ohne zu zerbrechen.
Shutdown ist keine Gleichgültigkeit.
Es ist Selbstschutz.
Was sie nicht sehen, ist, wie viel Zurückhaltung nötig ist, um anwesend zu bleiben, ohne innerlich zusammenzubrechen.
Es ist der exakte Moment, in dem dein Körper sagt:
Ich kann nicht gleichzeitig vollständig fühlen und sicher sein.
Wenn sich dieses Muster einmal gebildet hat, löst es sich nicht einfach auf, nur weil die Gefahr vorüber ist.
Der Körper erinnert sich.
Und so aktiviert dein System heute, wenn Spannung entsteht, wenn Emotionen intensiver werden, wenn Nähe tiefer geht, diesen Schutzmechanismus.
Nicht als Strafe.
Nicht als Zurückweisung.
Sondern als Schutz.
An dieser Reaktion ist nichts fehlerhaft.
Sie war intelligent.
Sie war notwendig.
Sie hat dich durch etwas getragen, das du damals noch nicht überwinden konntest.
Aufstieg – oder Heilung – verlangt nicht von dir, dieses Muster zu beschämen, nur weil du dir Verbindung wünschst.
Du darfst Verbindung wollen und gleichzeitig Angst davor empfinden.
Das ist kein Widerspruch.
Das ist gespeicherte Erinnerung, die nach Lösung sucht.
Heilung bedeutet nicht, Offenheit zu erzwingen.
Heilung bedeutet, deinem System beizubringen,
dass Präsenz nicht länger Verschwinden erfordert.
Dass Sicherheit neben Gefühl existieren kann.
Dass Verbindung dich nicht deine innere Ruhe kosten muss.
Und mit der Zeit – sanft, Schritt für Schritt – wird dein System verstehen:
Fürsorge ist keine Bedrohung mehr.
Sie ist kein Opfer mehr.
Sie ist nichts mehr, das du überleben musst.
Mit Liebe, Licht und Heilung
Angela 🌟🧡🌟
19.12.2025
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