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Aidan beschreibt diese Phase sehr intensiver, plötzlicher Veränderungen, in der sich ein neuer Lebensabschnitt und ein neues Bewusstsein ankündigen. Die zentrale Botschaft ist, dass nichts aktiv erzwungen werden müsse – vielmehr gehe es darum, loszulassen, aus dem eigenen Weg zu treten und dem Prozess zu vertrauen.
Ein wichtiger Teil dieser Phase sei das Abschiednehmen vom Alten. Trauer, Angst und emotionale Spannungen dürften da sein und sollten bewusst bewegt und ausgedrückt werden – etwa durch Singen, Tanzen, Weinen, Lachen oder andere kreative Formen. Diese Gefühle werden als Zeichen eines Übergangs verstanden, nicht als etwas Falsches.
Aidan lädt dazu ein, den Abschied mit Würde und Dankbarkeit zu gestalten, auch gegenüber den Anteilen, die nun gehen dürfen. Gleichzeitig wird von ihm die Vorfreude auf einen neuen Abschnitt beschrieben, der von einer kraftvollen, fast feurigen Energie begleitet sei.
Abschließend wird dazu ermutigt, sich selbst Ruhe, Mitgefühl und Pausen zu gönnen, Zeit in der Natur zu verbringen, zu atmen, zu vertrauen und geschehen zu lassen. Der Wandel werde sich von selbst vollziehen, wenn man ihn zulässt.