15.02.2026, 10 Uhr
Zusammenfassung – Sandras Live
Sandra macht ein spontanes Live, das – wie sie sagt – „von der geistigen Welt“ angestoßen wurde. Thema ist der Körper in der aktuellen Transformationsphase: Viele spüren laufend Veränderungen, Symptome oder innere Unruhe, weil „ständig etwas in Bewegung“ sei.
1) Umgang mit körperlicher Überforderung
Sie empfiehlt einfache Alltagsrituale, um stabiler zu bleiben:
- morgens kurz bewusst Energie von der Erde aufnehmen („Erdfeuer“ als Kraft)
- sich zusätzlich mit der Sonne verbinden (beruhigt, stabilisiert, „bringt in die Mitte“)
- im Alltag immer wieder für ein paar Sekunden stehen bleiben, atmen, kurz in den Körper spüren – um Stress zu reduzieren und schneller wieder in die Mitte zu kommen
2) Stille, Licht und mentale Ausrichtung
Sandra betont, man solle regelmäßig in die Stille gehen und sich bewusst „das Licht holen“, um sich weniger von Fremdenergien, Blockaden oder Angst beeinflussen zu lassen.
Außerdem rät sie dazu, negative Gedanken aktiv umzudrehen, weil das den Gemütszustand verändert und langfristig auch neue Möglichkeiten „anziehen“ könne.
3) „Angstkugel“ und kollektives Feld
Sie spricht von einem starken Angstfeld („morphogenetisches Feld“), das besonders im deutschsprachigen Raum wirke. Dadurch könnten diffuse Ängste auftauchen, die nicht unbedingt „aus einem selbst“ kommen. Dieses Feld werde jedoch schwächer, weil „immer mehr Lichter“ dagegen wirken.
4) Visualisierung und Energiearbeit
Sie beschreibt Visualisierung als zunehmend kraftvoll: innere Bilder würden klarer, Energiearbeit wirke schneller und stärker als früher. Das könne helfen, die Welt zu verändern (nicht „Mutter Erde“, die wisse selbst, was sie tue).
5) Channeling: Einsamkeit, Selbstliebe, Zukunft
Im Channeling (ein „aufgestiegener Meister“ namens Scherma/Sancham) wird vermittelt:
- Einsamkeit könne positiv sein, weil sie den Fokus auf sich selbst stärkt
- man solle die Zukunft positiv visualisieren
- die Schöpferkraft der Menschen nehme zu
- wichtig sei Selbstliebe, ohne sich für Tiefphasen zu verurteilen
6) Praktische Fragen aus dem Chat
Sie gibt kurze Impulse zu verschiedenen Themen:
- bei einem Vater im künstlichen Koma: da sein, „er spürt dich“
- bei Angst im Bauch: die Intensität bewusst spüren (Skala), kurz hineingehen, beobachten, was passiert
- bei Schmerzen/Hitze: mögliche Blockaden/energetische Prozesse; wenn stark oder anhaltend: Hilfe holen
- bei Herzproblemen: kann energetisch zusammenhängen, aber bei anhaltenden Symptomen ärztlich abklären
7) „Neustart“-Phase
Sandra sagt, die kommende Woche stehe unter einem starken Neustart/Neubeginn. Sie empfiehlt, Beobachtungen zu notieren, weil dadurch Muster erkennbar würden. Im zweiten Channeling wird gesagt:
- der Neustart könne sich konfus anfühlen, weil ein „neues Feld“ betreten wird
- es könne zu körperlichem Loslassen kommen (z.B. Durchfall, Kopfdruck)
- erden, Wasser trinken, Ruhe – und sich auf neue Fähigkeiten einlassen
Am Ende bedankt sie sich, lädt zu ihrem Podcast-Kanal ein und kündigt an, später auf weitere Fragen zu antworten.
15.02.2026, 13 Uhr … dieselbe Aufnahme, nur mit leicht anders generiertem Transkript (typisch für automatische Untertitel).
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