Nimmst du dir jeden Tag bewusst Momente der Stille, des Friedens und des stillen Beobachtens? Diese Augenblicke sind ein Ausdruck der Liebe zu dir selbst. In ihnen erinnerst du dich daran, wer du wirklich bist und findest zurück in deine innere Mitte.
Gerade jetzt liegt eine besondere Einladung darin, für einen Moment innezuhalten und allem in dir mit Sanftheit, Geduld, Liebe und ohne Verurteilung zu begegnen. Alles, was war, alles, was getan oder nicht getan wurde, verliert seine Schwere in dem Augenblick, in dem du es als eine Erfahrung betrachtest, die zu deinem Weg gehört. Dankbarkeit für das Erlebte öffnet das Herz und lässt die Wertschätzung für den Menschen wachsen, der du heute bist.
Einfach die Hand auf das Herz legen, ein paar liebevolle Atemzüge nehmen und bewusst im gegenwärtigen Augenblick ankommen. Mehr braucht es nicht. Ganz gleich, was geschehen ist oder welche Erfahrungen hinter dir liegen, die Rückkehr in die Präsenz verändert alles.
Im einfachen Entschluss, ganz hier zu sein, öffnet sich ein neuer Raum. Dort entsteht Frieden. Dort entsteht Liebe. Dort wird die eigene Kraft wieder spürbar. Denn in jedem Menschen lebt eine große Schönheit, eine tiefe Weisheit und eine erstaunliche Schöpferkraft. Die Gegenwart erinnert daran, wie kraftvoll, wunderbar und einzigartig wir wirklich sind.
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