In einer aufgeheizten Welt wird es immer wichtiger, Grenzen zu ziehen, Nein zu sagen und sich schützen zu können.
Doch reicht Abgrenzung wirklich aus?
Was unterscheidet eine Grenze, die tatsächlich schützt, von dem Versuch, sich einfach nur zu verschließen? Und warum funktionieren gesunde Grenzen anders, als viele denken?
Darum geht es in diesem Ausschnitt aus meiner Energieübertragung.
Das ganze Video über Europas Grenzen und unsere eigenen findest du hier:
👉 Warum Europa seine Grenzen sucht – und wir unsere eigenen! https://www.youtube.com/watch?v=Uo44vYE8r5c
🕒 Kapitel im Video:
00:00 – Begrüßung: Abgrenzung ist ein Alltagsproblem geworden
00:29 – „Ich kann mich nicht abgrenzen“ – was Menschen mir erzählen
01:14 – Gesunde Grenzen sind wie ein Immunsystem
01:59 – Zugemauert oder löchrig
03:17 – Gesunde Grenzen schaffen beides: erst Sicherheit, dann Öffnung
04:02 – Wenn die eigenen Grenzen zu schwach sind
04:48 – Was es braucht: Verständnis
05:39 – Selbstbestimmt leben: „Ich weiß, wer ich bin“
07:10 – Beziehung zu dir statt Selbstliebe
08:30 – Meins und deins: kein Retten, kein Missionieren
10:04 – Das Ungewohnte daran
10:49 – Einladung: Gesunde Grenzen gemeinsam lernen
11:40 – Abschluss und Live-Abend am 25.09.
https://www.youtube.com/@silviemeierova8810
© Rosi / esistallesda.de I Zusammenfassung I Übersetzung
💗 Silvie sagt uns heute:
Gesunde Grenzen bedeuten nicht, dass wir uns vor der Welt verschließen. Sie sind vielmehr wie ein lebendiges Immunsystem: Sie öffnen sich für das, was uns nährt und guttut, und schließen sich dort, wo etwas unsere Grenze überschreitet oder uns nicht entspricht.
Dabei geht es nicht nur darum, Nein sagen zu können. Ebenso wichtig ist es, sich sicher genug zu fühlen, um Ja zum Leben zu sagen – sich zu öffnen, Nähe zuzulassen, kreativ zu sein und die eigene Lebensfreude wieder fließen zu lassen.
Je besser du dich selbst kennst, desto klarer werden auch deine Grenzen. Wenn du weißt: Das bin ich. Das möchte ich. Dafür stehe ich. – musst du dich nicht ständig gegen andere verteidigen. Du entwickelst eine echte Beziehung zu dir selbst, übernimmst Verantwortung für dein Leben und lernst, deiner eigenen Wahrnehmung zu vertrauen.
Und daraus entsteht eine wunderbare Klarheit: Das ist meins – und das ist deins. Du musst niemanden retten, verändern, überzeugen oder missionieren. Du darfst den anderen bei sich lassen und gleichzeitig ganz bei dir bleiben. Viele Verstrickungen lösen sich dadurch von selbst.
Vielleicht fühlt sich diese Selbstbestimmung zunächst ungewohnt oder sogar unsicher an. Schließlich bedeutet sie auch, nicht mehr automatisch das zu tun, „was man eben so macht“, sondern selbst herauszufinden, was für dich richtig und stimmig ist. Doch genau darin liegt deine Souveränität.
Gesunde Grenzen sind keine Mauern. Sie geben dir die Sicherheit, dich dem Leben überhaupt erst wirklich öffnen zu können.
Vorangegangener Beitrag:
