Manchmal begegnen dir Dinge, die du siehst oder hörst und die etwas tief in dir auslösen.
Vielleicht reagiert dein Körper auf eine Weise, die dich selbst überrascht. Deine Gedanken überschlagen sich und dein Inneres versucht, mit all den aufkommenden Gefühlen zurechtzukommen.
Gerade in solchen Momenten darfst du dir bewusst Zeit nehmen. Halte einen Augenblick inne und atme tief durch. Vielleicht auch ein zweites Mal.
Schenke dir selbst die Möglichkeit, aus alten, erlernten Reaktionsmustern herauszufinden und einen sanfteren, liebevolleren und verständnisvolleren Umgang mit dir selbst zu entdecken.
Wenn du beginnst, deine Trigger bewusst wahrzunehmen und sie als das zu erkennen, was sie sind, kannst du nach und nach verstehen, warum bestimmte Dinge so viel in dir auslösen. Mit diesem Verständnis darf auch das Loslassen beginnen.
Sei dankbar für jede weitere Erfahrung, die dich etwas über dich selbst lehrt. Denn auch in diesen herausfordernden Momenten liegt die Möglichkeit, innerlich zu wachsen, alte Wunden zu heilen und auf deinem Weg ein Stück weiterzugehen als jemals zuvor.
Begegne dir selbst dabei mit Geduld, Mitgefühl und Liebe.
~ Schriften des Schöpfers
Originalbeitrag: https://thecreatorwritings.wpcomstaging.com/2026/10/22/triggers-6/
© Rosi / esistallesda.de I Zusammenfassung I Übersetzung
