Der meiste Schmerz, den wir tragen, entsteht nicht im eigentlichen Moment.
Er entsteht durch das stĂ€ndige WiederholenâŠ
das endlose Abspielen alter SzenenâŠ
die GesprĂ€che, von denen wir wĂŒnschen, sie wĂ€ren anders verlaufen âŠ
die Wunden, die wir jedes Mal neu aufreiĂen, wenn wir die Vergangenheit besuchen.
Wenn du in deinem Kopf lebst, endet die Geschichte nie.
Es kommt ein Punkt, an dem du mĂŒde wirst, denselben Schmerz immer wieder zu durchleben.
MĂŒde davon, etwas neu schreiben zu wollen, das lĂ€ngst geschehen ist.
MĂŒde davon, Emotionen zu tragen, die nicht mehr zur Person gehören,
zu der du geworden bist.
Diese Erschöpfung ist kein Scheitern.
Sie ist der Anfang deiner Freiheit.
Loslassen bedeutet nicht aufgeben.
Es bedeutet, Frieden dem inneren Strafgericht vorzuziehen.
Es heiĂt, zu entscheiden, dass dein Nervensystem Ruhe verdient,
dein Herz Klarheit,
und deine Zukunft Raum zum Atmen.
Du bist nicht verpflichtet, alte Versionen deiner Selbst
durch ein Leben zu schleppen, aus dem du lÀngst herausgewachsen bist.
In dem Moment, in dem du es loslĂ€sst âŠ
auch nur ein kleines StĂŒck âŠ
fĂŒhlt sich die Welt anders an.
Dein Brustkorb wird weiter.
Deine Energie verÀndert sich.
Dein Blick klÀrt sich.
Und du erkennst erst nachdem du es abgelegt hast,
wie schwer die Geschichte wirklich war.
Heilung beginnt in dem Moment,
in dem du aufhörst, korrumpierte Szenarien abzuspielen
und stattdessen die Gegenwart wĂ€hlst â
statt die Vergangenheit.
Wenn du loslÀsst⊠verlierst du nichts.
Du schaffst Raum fĂŒr alles,
was eigentlich zu dir möchte.
ZF đ„
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Grafik: In dem Moment, in dem du loslĂ€sstâŠ
ist der Moment, in dem du aufsteigst.
