Jedes Mal, wenn wir uns selbst etwas versprechen und es nicht einlösen, geschieht ein stiller Verrat. Einer, der oft ohne Worte bleibt und doch tief in uns nachklingt.
Jedes Mal, wenn du dir sagst: Morgen werde ich ruhen, und dich stattdessen weiter antreibst.
Jedes Mal, wenn du beschließt, eine Grenze zu setzen, und sie dann doch wieder aufweichst.
Jedes Mal, wenn du Pläne aussprichst und sie nicht verwirklichst.
Jedes Mal, wenn du dir Freundlichkeit versprichst und wieder in Selbstkritik zurückkehrst.
Dein Nervensystem nimmt all das wahr. Es erlebt es wie ein Verlassenwerden. Unruhe beginnt sich zu regen, und das Gefühl von Sicherheit gerät ins Wanken.
Dein Nervensystem hört die Ausrede und bleibt wachsam, weil es Unvorhersehbarkeit spürt. Doch unser inneres System gedeiht in Verlässlichkeit. Es braucht das Gefühl, sich auf etwas stützen zu können. Wenn diese Verlässlichkeit über längere Zeit fehlt, kann ein Raum aus leeren Abmachungen entstehen. Ein Ort, an dem du dich zunehmend unsicher fühlst.
Vertrauen entsteht nicht durch große Gesten. Es wächst in den kleinen, stillen Momenten, die niemand außer dir bemerkt.
Wenn du tatsächlich das Wasser trinkst, das du dir versprochen hast.
Wenn du den Laptop schließt und dir erlaubst zu ruhen.
Wenn du dich wieder und wieder für Mitgefühl entscheidest statt für Scham.
Wenn du deine eigenen Worte ernst nimmst und ihnen Taten folgen lässt.
Jedes gehaltene Versprechen ist wie ein sanftes Flüstern von Sicherheit. Es baut Vertrauen auf und sendet deinem Körper eine klare Botschaft: Du bist hier sicher. Dein Wort hat Wert. Du darfst ihm glauben. Und auch andere können sich darauf verlassen.
Heilung beginnt nicht mit Perfektion. Sie beginnt mit Gegenwärtigkeit.
Damit, wahrzunehmen, wann du über deine eigenen Bedürfnisse hinweggehst.
Damit, heute eine einzige kleine Sache zu wählen und sie wirklich zu tun. Nur für dich.
Denn das heiligste Vertrauen, das du je erschaffen wirst, ist das Vertrauen in dich selbst. Aus diesem inneren Zuhause heraus kannst du auch für andere ein sicherer Ort sein.
Sanfte Erinnerungen für dein Herz
- Mein Wort an mich selbst ist heilig. Ich ehre es durch liebevolle und beständige Schritte.
- Ich erschaffe innere Sicherheit, ein gehaltenes Versprechen nach dem anderen.
- Wenn ich mir selbst treu bleibe, lernt mein Nervensystem: Ich bin zuhause.
Fragen zur stillen Einkehr
Was ist ein kleines, liebevolles Versprechen, das ich mir heute geben und halten kann?
Wo habe ich meine eigenen Bedürfnisse übergangen, und wie würde es sich anfühlen, innezuhalten und sie zu achten?
Wie würde ein eingelöstes Versprechen die Art verändern, wie ich mich in meinem Körper, in meinem Geist oder in diesem Tag fühle?
Welche Wirkung hat es auf mich und auf die Menschen um mich herum, wenn ich meine Worte nicht lebe?
Terri Morehu
Grafik: Dein Wort dir selbst gegenüber zu halten, ist der Ort, an dem Sicherheit beginnt.
Wenn Reinigung zum inneren Erwachen wird
Wir sind JETZT HIER UND DA, um uns selbst und auch das kollektive Unbewusste von Ungleichgewichten zu reinigen. Es ist, als wären wir jene Generation, die dazu eingeladen ist, in kurzer Zeit außergewöhnlich viel zu integrieren. Eine Zeit tiefgreifender Klärung und feiner Einstimmung auf neue Schwingungen entfaltet sich. Diese Unterstützung strömt nicht nur aus den Höhen des Himmels zu uns, sondern steigt zugleich aus der Erde empor, um uns zu tragen.
Energien, die lange geschlummert haben, beginnen sich zu regen und treten nun in das Bewusstsein jener ein, zu denen wir heranreifen dürfen. Wie meisterhafte Weberinnen und Weber nehmen wir die Fäden unseres Seins in die Hand und verweben die Farben unserer ganz eigenen Schwingung. So kann sich unser Geist erheben und neue Weiten der Wahrnehmung berühren.
In uns tragen wir den ursprünglichen Code der Schöpfung. Unaufhörlich stehen unsere Zellen miteinander in Verbindung, in einem stillen Dialog, der tief in das Gewebe unseres Wesens eingewoben ist. Licht, Klang und Liebe durchziehen uns wie göttliche Saiten unserer inneren Ordnung.
Wir sind dazu bestimmt, mehr von dem zu entfalten, was in unserer inneren Anlage ruht. In uns liegen Fähigkeiten und Qualitäten, die über das hinausreichen, was frühere Generationen kannten. Ein reicher, kaum berührter Schatz wartet darauf, entdeckt zu werden. Und während wir uns darauf vorbereiten, mutige Schritte nach vorn zu gehen, erinnert uns etwas in der Tiefe daran, dass unser Weg immer auch ein Heimkehren zu unserem wahren Wesen ist.
Terri Morehu
Aus „The Only Way Out Is In“
Grafik: Etwas Ururaltes beginnt sich in uns zu entwirren, regt sich in unseren Zellen, damit unsere Nervensysteme mehr Licht halten können.
© Übersetzung Rosi