Die Aufstiegsenergien, die jetzt auf die Erde strömen, intensivieren sich in dramatischem Ausmaß, während wir uns mit immer größerer Geschwindigkeit dem Ende dieses Jahres nähern.
Es sollte dich daher nicht überraschen, wenn du dich gelegentlich durcheinander, erschöpft, verzweifelt oder grundlos ängstlich fühlst. Und dann – ganz plötzlich, aus dem Nichts – fühlst du dich vielleicht wieder glücklich, frei oder hoffnungsvoll … ebenfalls ohne erkennbaren Grund.
Wenn das geschieht, dann kannst du wissen, dass du durch eine Wiedergeburt des Aufstiegs gehst. Und wie jede Geburt ist auch sie ein chaotischer Prozess – und oftmals ein sehr unordentlicher.
Doch diese Aufstiegs-Wiedergeburt ist einzigartig, denn inmitten all dessen erlebst du gleichzeitig das Sterben deines alten, falschen 3D-Selbst – jenes Selbst, das von Energien und Fremdformen durchdrungen war, die sich für deine menschliche Seele niemals natürlich oder stimmig angefühlt haben.
Dieses alte Selbst wird nun Stück für Stück von dir abgelöst. Es lässt seine Traumata los, sein Bedauern, seine unerfüllten Träume, seine ungelösten Beziehungen und seine falschen Überzeugungen – all seine schmerzvollen Verstrickungen mit der falschen Matrix, in der die Menschheit seit Jahrtausenden existiert hat.
Die Aufstiegsenergien sind jetzt jenseits jeder Skala
Und dieser Prozess von Wiedergeburt und Sterben ist so chaotisch, weil die 5D-Frequenzen, die jetzt auf die Erde treffen, von geradezu kosmischer Intensität sind.
Sie schieben dich mit enormer Geschwindigkeit in immer höhere Frequenzbereiche – und alles, was in dir noch niedrig/er schwingt, wird losgelöst und freigesetzt, manchmal sehr abrupt.
Es ist alles richtig und gut – doch es kann extrem unangenehm oder sogar beängstigend sein, besonders dann, wenn du nicht verstehst, was gerade mit dir geschieht.
Es hilft, dir bewusst zu machen, dass das, was da in dir hervorkommt, keineswegs neu ist. Es ist dein wahres, natürliches Selbst, das schon immer in dir war. Dieses wahre DU wurde nur begraben unter den Schichten der falschen Matrixphänomene, mit denen du – vielleicht über viele Inkarnationen hinweg – verstrickt warst. Eine Matrix, die wie ein Gefängnis über die Erde gelegt war und sie so lange gefangen hielt.
Das wird nicht ewig so weitergehen
Das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, dass diese sonderbare, unangenehme Phase der Wiedergeburt nur ein Abschnitt im großen Aufstiegsprozess ist.
Es ist jene Phase, in der alle Verwundungen und Traumata vollständig aus deinem Unterbewusstsein und deinem Körper entlassen werden müssen – denn sie können dich nicht in die höhere Frequenz begleiten, in die du nun so rasch geführt wirst.
Noch einmal: Es ist nur eine Phase.
Und diese Phase wird nicht für immer dauern.
Natürlich wirst du auch künftig lernen, wachsen und alte Überzeugungen ablegen – das gehört zur Reise der Seele. Doch dieser radikale Prozess von Sterben und Wiedergeborenwerden wird nicht dauerhaft anhalten.
Wenn du dir das immer wieder vor Augen führst, kannst du leichter weitergehen – einen Tag nach dem anderen, manchmal Stunde für Stunde, oder sogar Minute für Minute –, während du dich durch diesen herausfordernden Übergang bewegst.
Lass los
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass es sich manchmal so anfühlen kann, als müsstest du ganz dringend etwas tun, um das zu heilen, was da in dir auftaucht. Doch genau jetzt ist dies oft nicht der schnellste Weg, um das Geschehen freizusetzen.
Besonders dann nicht, wenn du zu dem Thema bereits viel innere Arbeit geleistet hast.
Versuche, dich nicht allzu sehr in die alte Wunde oder die auftauchenden Emotionen zu verstricken, indem du alles analysierst oder durchdenken willst. Das verlangsamt den Prozess nur. Wenn du kannst, nimm einfach wahr, was geschieht, schenke dir selbst mitfühlende Liebe – und richte dann deine Aufmerksamkeit auf etwas anderes.
Das ist nicht leicht. Aber es kann sehr hilfreich sein, es zumindest zu versuchen – dem Ent- & Freilassungsprozess zu erlauben, auf natürliche Weise weiterzugehen.
Er wird ohnehin stattfinden, egal was du tust, denn die Aufstiegsenergien erledigen diesen Teil für dich.
Es geht nur schneller, wenn du einen Schritt zurücktrittst und nicht eingreifst.
Erhebe & erhöhe deine Frequenz
Falls du dich in Gefühlen wie Angst, Verzweiflung, Schuld oder innerer Dunkelheit gefangen findest, können folgende Impulse helfen:
1. Erkenne zuerst die innere Stimme, die spricht.
Sehr wahrscheinlich hörst du den Inneren Kritiker – und glaubst ihm. Schon allein diese Erkenntnis kann die emotionale Intensität verringern.
2. Erinnere dich daran, dass negative Emotionen niedrige Frequenzen sind.
Und um daraus aufzusteigen, brauchst du eine höhere Schwingung.
Liebe
Liebe ist die höchste Frequenz, die du erleben kannst. Reine Liebe ist das, was du im Kern bist.
Doch wenn du in negativen Emotionen steckst, kann es schwer sein, reine Liebe zu fühlen. Zum Glück reicht schon die sehr menschliche Form von Liebe:
Denk an jemanden, den du wirklich liebst.
Fühle die Wärme, das Mitgefühl, das Gute, das du dieser Person wünschst.
Und beobachte, wie diese Liebe die dunklere Energie in dir verwandelt.
Dankbarkeit
Dankbarkeit erhebt dich ebenso rasch.
Rufe dir all die Dinge ins Bewusstsein, für die du wirklich dankbar sein kannst – auch die einfachen:
Ein sicherer Schlafplatz.
Essen.
Ein Bett.
Viele haben all das derzeit nicht.
Und dann erweitere diesen Blick:
Menschen, die du liebst.
Dinge, die du lernst.
Freude, Erkenntnis, spirituelles Wachstum.
Lachen
Auch Lachen hebt deine Frequenz sofort an.
Schau eine Komödie. Lies ein humorvolles Buch. Ruf eine Person an, die deinen Humor teilt. Oder mache Lach-Yoga: Fang einfach ohne Grund an zu lachen – und spüre, wie sich etwas in dir löst.
Wut
Ja – selbst Wut kann dich aus Angst oder Depression in eine höhere Schwingung bringen.
Wut gibt Energie und Kraft zurück.
Wichtig ist nur, sie nicht gegen andere Menschen zu richten. Nutze sie, um Grenzen zu setzen, um dich zu behaupten, um wieder handlungsfähig zu werden.
Körperliche Bewegung unterstützt dies sehr.
Die Hand auf der Stirn
Etwas sehr Einfaches kann ebenfalls helfen, deine Frequenz zu erhöhen:
Der Teil deines Gehirns, der Angst und niedrige Emotionen steuert – das limbische System – liegt im hinteren Bereich des Schädels. Die rationalen und klaren Bereiche liegen vorne.
Wenn du in Angst oder negativen Emotionen festhängst, heißt das: Dein Bewusstsein ist im limbischen Zentrum verankert.
Lege einfach deine Handfläche auf deine Stirn – und deine Wahrnehmung rutscht in den Vorderhirnbereich.
Das hebt deine Frequenz und hilft dir, aus einer höheren Perspektive zu entscheiden.
Von dort aus kannst du noch einen Schritt weitergehen:
Lenke deine Aufmerksamkeit in dein Herz.
Das erhöht deine Frequenz noch tiefer und umfassender.
Erde dich
Meistens, wenn du in einer emotionalen Reaktion gefangen bist, hast du gleichzeitig den Bezug zur Erde verloren.
Geh nach draußen und stelle deine Füße auf die Erde oder den Boden.
Fühle die Energie der Erde, wie sie in dich hineinströmt und dich stabilisiert.
Spüre, wie du deine Emotionen in sie hinein abgeben kannst.
Wenn du nicht nach draußen kannst, visualisiere einfach eine Energieschnur, die von deinem Körper – durch deine Beine oder zwischen deinen Beinen hindurch – bis in das Zentrum der Erde reicht.
Bitte Mutter Erde, dir zu helfen, dich zu zentrieren.
Ein Spaziergang in der Natur wirkt ebenfalls tief erdend.
Bitte um himmlische Unterstützung
Rufe den violetten Strahl, um negative Energien in deinem Feld zu transformieren.
Stell dir vor, wie er dein Energiefeld und deinen Körper durchdringt und alle niedrigen Energien in deinem physischen, emotionalen und mentalen Körper reinigt.
Der smaragdgrüne Strahl kann ebenso dabei helfen, negative Energien zu lösen und Frieden zu bringen.
Auch der Heilige Geist kann dich umhüllen, erfüllen und schützen – zum höchsten Wohl aller Beteiligten.
Wenn du möchtest, rufe auch Aufgestiegene Meister, Erzengel oder wohlwollende galaktische Wesen, mit denen du dich verbunden fühlst.
Ihre Präsenz kann viel Ruhe, Sicherheit und Geborgenheit schenken.
Vergiss nicht: Du kennst viele Methoden sicher schon – manchmal vergisst man sie nur.
Eine Liste kann helfen, wenn du in Momenten der Angst kaum klar denken kannst.
Deine Frequenz steigt automatisch
Und während du nicht in den tieferen Frequenzen feststeckst, kannst du zunehmend wahrnehmen, wie sich deine Schwingung stetig erhöht.
Wenn du mitten in den schweren Phasen steckst, fühlt es sich vielleicht nicht so an.
Aber wenn du ehrlich auf die letzten Wochen und Monate blickst, wirst du sehen, dass du tatsächlich in eine höher schwingende Version deines Selbst hineinwächst.
Wahrscheinlich bist du stärker geworden. Bewusster. Klarer darin, was wirklich zählt.
Du verstehst dich selbst besser – und vermutlich auch andere.
Dein Mitgefühl ist tiefer geworden. Deine Liebe umfassender. Deine Empathie größer.
All das sind Zeichen deiner zunehmenden Frequenz.
Vielleicht spürst du auch, dass du auf wundersame Weise geführt und geschützt wirst – von deinem Höheren Selbst, deinen spirituellen Begleitern, deiner I-Am-Präsenz.
Es mag nicht immer so wirken. Aber wenn du zurückschaust, wirst du die stille, göttliche Orchestrierung erkennen, die dich bis hierher geführt hat.
Fahre einfach fort
Geh weiter auf dem Weg, der vor dir liegt – dem einfachsten, klarsten Weg, der sich dir zeigt.
Und vertraue darauf, dass deine Aufstiegs-Wiedergeburt geschieht.
Denn sie geschieht.
Nach und nach werden die Hindernisse und Herausforderungen, die dich jetzt belasten, hinter dir verblassen.
Und der neue Morgen, in den du hineinläufst, wird klarer, heller und leuchtender werden.
Originalbeitrag: https://vidyafrazier.com/ascension-rebirth-chaotic-messy/