https://www.youtube.com/@timog
Kapitelmarken / Zeitstempel
00:00 – Was drei Fichtennadeln täglich bewirken
01:54 – Wirkung und Inhaltsstoffe von Fichtennadeln
04:07 – Die Fichte als natürliches Antibiotikum (Phytobiotikum)
05:30 – Fichte erkennen: Die wichtigsten Merkmale
06:18 – Profi-Hack zur Bestimmung: Das „braune Fähnchen“
07:22 – Warum wir krank werden: Natur vs. Chemie
08:34 – Gefahr für den Darm
10:49 – Darm-Hirn-Achse: Wie Stress das Mikrobiom verändert
12:17 – Top 5 Ursachen einer Dysbiose (Darm-Ungleichgewicht)
14:46 – Darmflora aufbauen: Wildkräuter & fermentierte Lebensmittel
17:51 – Komm ab und an mal nach Hause
Natürliches Antibiotikum
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Ein starkes natürliches Antibiotikum wächst oft direkt vor deiner Tür – die Fichte.
Hast du dich schon einmal gefragt, warum wir so oft zur Chemiekeule greifen, obwohl die Lösung eigentlich im Wald steht?
Kann man Fichtennadeln essen? In diesem Video zeige ich dir, wie drei Fichtennadeln am Tag dein Leben verändern können.
Als Ernährungsberater und Phytotherapeut erkläre ich dir, wie dieses Nadelgehölz nicht nur deine Atemwege öffnet und schleimlösend wirkt, sondern auch deine Stimmung aufhellt — und weshalb die Fichte als natürliches Antibiotikum (oder besser: Phytobiotikum) eingesetzt werden kann.
Du erfährst ganz genau, wie du die Fichte sicher bestimmst und sie eindeutig von der giftigen Eibe unterscheidest – achte auf das braune Fähnchen!
Außerdem tauchen wir tief in das Thema Darmgesundheit ein. Wusstest du, dass Stress und schlechte Ernährung dein Mikrobiom in kürzester Zeit verändern können?
Ein gesundes, natürliches Antibiotikum wie die Pflanzenkraft der Fichte unterstützt dich dabei, wieder in Einklang mit der Natur zu kommen und Resistenzen vorzubeugen.
Ich nehme dich mit in den Wald – Waldbaden, tief durchatmen, zur Ruhe kommen.
Wenn du bereit bist, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, ist dieses Video genau das Richtige für dich.
Lass mir gerne einen Kommentar da:
Hast du schon einmal Fichtennadeln probiert?
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