Adelheid Brunner: ACHTSAMKEIT – ACHTE DICH – GIB ACHT

Ich befinde mich gerade in einer kleinen Mini Auszeit 🙂 und genieße warmes Thermal Wasser und die Zeit mit mir alleine ( zum ersten Mal auf diese Weise )

Ich hab für mich entschieden, sehr genau darauf zu achten , was ich derzeit benötige , damit es MIR gut geht und ich habe entschieden in völlig neuer Achtsamkeit und Wertschätzung mit mir selbst umzugehen

Zudem darf und muss auch ich mich sehr deutlich abgrenzen, von Menschen und Energien, die mit mir nicht achtsam und wertschätzend umgehen und von denen ich mich ein wenig in Acht nehmen will oder muss ( Achtung – viele alte Themen und Energien sind im Feld )

Achtsamkeit und Wertschätzung uns selbst gegenüber sollten wir nun alle sehr bewusst empfinden und auch leben

…. Sie sind meinen Empfinden ein bedeutsames Tor in die neue Zeit

Wir sind so oft achtsam, mitfühlend und verständnisvoll anderen gegenüber ……

Nun dürfen wir lernen, uns selbst gegenüber mitfühlend , achtsam und verständnisvoll zu sein

Nein ….. wir müssen nicht mehr alles mitmach(t)en, akzeptieren und uns alles gefallen lassen, was andere tun …. Wir müssen nicht mehr die Probleme der anderen lösen oder sie mittragen oder uns in etwas hinein ziehen lassen , was uns nicht gehört

Wir dürfen auch einmal NEIN und STOP sagen, uns bewusst zurück ziehen , BEI UNS bleiben und damit ein lautes JA zu uns selbst aussprechen

Es ist die Zeit gekommen , wo wir sehr klar erkennen , wer oder was wirklich noch zu uns gehört und wen oder was wir wahrlich loslassen und abtrennen dürfen , damit es UNS gut geht – selbst wenn es im ersten Schritt schmerzt

Doch es ist wichtig :

Entfalte Mitgefühl für DICH

Zelebriere Achtsamkeit für DICH

Spüre Verständnis für DICH

GIB ACHT hab ich deswegen noch dazu geschrieben , weil uns viele alte Energien wirklich regelrecht um die Ohren fliegen

Sie sausen durchs kollektive Feld und möchten sehr gerne ihre (zerstörerische) Kraft weiter entfalten ….

Dazu kommt , dass gerade sichtbar und spürbar wird , dass sehr Menschen ihre eigenen Themen nie angesehen oder vollkommen verdrängt haben haben

Oft haben sie sich Wahrheiten zurecht gelegt haben , die aber unwahr sind und kommen nun als Folge davon in starke Bedrängnis ….. sie spüren innerlich , dass ihre alten Methoden nicht mehr funktionieren, so wie alles alte gerade bricht

Es kann sein dass sie wütend oder vollkommen verzweifelt sind , energetisch toben und um dich schlagen…..

Wenn dies der Fall ist , nimm dich raus

Nimm ihnen nichts mehr ab

Lass sie ihren Prozess durchleben

Und du kümmere dich um dich selbst und erkenne , dass vieles niemals dir gehörte

Mach dies auch so mit den kollektiven Energien im Feld …. Nähre sie nicht mehr , die alte Welt

Kümmere dich gut um dich …. Lebe und zelebriere dir selbst gegenüber eine völlig neue Achtsamkeit

Das ist DEIN Lernprozess

Schönen sonnigen Tag wünsche ich

P.S.: Warum die 8 so oft in Achtsamkeit und Achtung vorkommt werde ich noch erfühlen

https://www.facebook.com/brunner.adelheid