Es gibt eine Art von Heilung, die viel tiefer geht, als einfach nur die Vergangenheit hinter sich zu lassen.
Es ist die Heilung, die beginnt, wenn wir endlich Frieden mit all den Anteilen in uns schließen, die einen großen Teil unseres Lebens damit beschäftigt waren, irgendwie zurechtzukommen, durchzuhalten und zu überleben.
Das Kind in dir …
Dein inneres Kind wartet vielleicht noch immer darauf, sich wirklich sicher und geborgen zu fühlen.
Es sehnt sich nach Liebe, Schutz, Trost und der Gewissheit, die es damals möglicherweise nicht ausreichend erfahren durfte.
Dieses kleine Kind in dir möchte eigentlich nur eines wissen:
„Bin ich liebenswert, genauso wie ich bin?“
Und es möchte endlich spüren dürfen:
„Ja, du bist gut und wertvoll, genau so, wie du bist.“
Der Teenager in dir …
Auch dein jugendliches Ich trägt vielleicht noch immer einiges mit sich herum.
Die Wut darüber, dass niemand wirklich zugehört hat.
Die Momente, in denen du dich unverstanden, übersehen oder allein gefühlt hast.
Die Jahre, in denen du stark sein musstest, obwohl du dir nichts sehnlicher gewünscht hast, als dass dich jemand liebevoll in den Arm nimmt und sagt:
„Du musst das nicht alles allein schaffen. Es wird wieder gut.“
Und dann ist da der Mensch, der du heute bist …
Der erwachsene Mensch, der so viele Jahre versucht hat, alles zusammenzuhalten.
Der Verantwortung übernommen, durchgehalten, gekämpft und immer wieder neue Wege gesucht hat.
Der müde geworden ist, alte Verletzungen in jeden neuen Lebensabschnitt mitzunehmen.
Der nicht mehr ständig kämpfen, sich beweisen oder alles verstehen und lösen möchte.
Der sich einfach nur noch nach ein bisschen Frieden sehnt.
Und genau hier beginnt etwas Wundervolles …
Denn eines dürfen wir über Heilung verstehen:
Wir finden unseren inneren Frieden nicht dadurch, dass wir so tun, als hätte es diese früheren Versionen von uns niemals gegeben.
Wir finden ihn, indem wir ihnen endlich die Liebe, das Mitgefühl und das Verständnis schenken, die sie damals so dringend gebraucht hätten.
Wir hören auf, das kleine Kind in uns dafür zu verurteilen, dass es Angst hatte.
Wir hören auf, unserem jugendlichen Ich seine Wut vorzuwerfen.
Und wir hören auf, von unserem erwachsenen Selbst zu erwarten, dass es immer alles wissen, verstehen und im Griff haben muss.
Stattdessen beginnen wir zu erkennen:
Jede Version von uns hat mit dem Wissen, den Möglichkeiten und den Kräften, die ihr damals zur Verfügung standen, ihr Bestes gegeben.
Vielleicht ist genau das wahre Heilung.
Nicht jemand völlig anderes werden zu müssen.
Sondern all die verlorenen, verletzten, verdrängten oder vergessenen Anteile unseres Selbst wieder liebevoll zu uns zurückzuholen.
Sie anzunehmen.
Sie zu verstehen.
Und ihnen endlich einen Platz in unserem Herzen zu schenken.
Du musst nicht länger gegen den Menschen kämpfen, der du einmal warst, um zu dem Menschen zu werden, der du heute sein möchtest.
Du hast diese jüngeren Versionen von dir schon so lange mit dir getragen.
Vielleicht ist jetzt die Zeit gekommen, nicht mehr gegen sie anzukämpfen …
sondern sie endlich in Liebe in deine Arme zu schließen.
Dem Kind in dir zu sagen:
„Du bist sicher. Du bist geliebt. Du bist genau richtig, so wie du bist.“
Dem Teenager in dir zuzuflüstern:
„Ich höre dich. Ich verstehe deinen Schmerz. Du musst nicht mehr allein kämpfen.“
Und dem erwachsenen Menschen, der du heute bist, liebevoll zu erlauben:
„Du darfst loslassen. Du musst nicht mehr alles tragen. Du darfst zur Ruhe kommen.“
Und vielleicht …
ja, vielleicht dürfen dann zum ersten Mal seit langer, langer Zeit alle diese Anteile in dir aufatmen.
Das Kind darf sich geborgen fühlen.
Der Teenager darf sich endlich verstanden fühlen.
Und der erwachsene Mensch darf Frieden finden.
Nicht, weil die Vergangenheit ungeschehen gemacht wurde.
Sondern weil du aufgehört hast, gegen dich selbst zu kämpfen.
Und weil du begonnen hast, dich mit deiner ganzen Geschichte liebevoll anzunehmen.
ZF 🔥💜
Grafik: Das Kind brauchte Geborgenheit.
Der Teenager wollte gehört und verstanden werden.
Der erwachsene Mensch sehnt sich einfach nur noch nach Frieden.
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© Rosi / esistallesda.de I Zusammenfassung I Übersetzung
