Lass uns unserer Angst ins Gesicht schauen.
Das ist von großer Bedeutung.
Angst ist da, um deine Aufmerksamkeit zu gewinnen – mehr nicht. Immer wenn Angst auftaucht, erzählst du dir innerlich Geschichten, die nicht liebevoll sind. Es sind Überzeugungen, die nicht wahr sind – über die Welt und damit auch über dich selbst. Angst ist nichts anderes als ein unbewusster, ungeliebter Anteil in dir, der gesehen werden möchte.
Wenn deine Energie durch Glaubensmuster fließt, die nicht im Einklang mit deinem wahren Selbst sind, entsteht Angst. Sie ist die körperliche Reaktion auf das Gefühl der Trennung von der Quelle, von dem Licht, das du in Wahrheit bist.
Wenn deine Energie hingegen durch inneres Wissen fließt, im Einklang mit deinem wahren Selbst, dann fühlst du Freude – und das ist Liebe.
Immer wenn du also Angst spürst, kannst du erkennen, dass du gerade alten, nicht stimmigen Überzeugungen folgst. Schau liebevoll hin und entdecke, welche das sind. Je stärker die Angst ist, desto deutlicher zeigen sich diese inneren Muster.
All das möchte in dir ins Licht kommen, um von dir erkannt und geliebt zu werden – durch deine bewusste Präsenz, durch dein inneres Leuchten. Und genau jetzt, in dieser Zeit des großen Bewusstseinswandels, geschieht das bei vielen Menschen gleichzeitig.
Wenn du diese Überzeugungen klar erkennst und loslässt, verschwindet auch die Angst.
Du kannst sogar sagen:
„Danke, Angst, dass du mich auf diese alten Glaubensmuster aufmerksam machst.“
Was auch immer die Angst betrifft – begegne ihr mit Liebe und Mitgefühl für dich selbst. Sprich innerlich sanft und verständnisvoll mit dir, so wie du mit einem Kind sprechen würdest, das sich fürchtet.
Lass das, wovor du Angst hattest, in deiner liebevollen Stärke geborgen sein – in dem Wissen, dass du sicher bist, jetzt da du dich selbst erkennst.
Mit ein wenig Übung wird dieser Prozess immer leichter und schneller.
In jedem Moment hast du die Wahl, geliebter Mensch.
Ich liebe dich.
Nachgedanke:
Selbstzweifel, das Gefühl von Unwürdigkeit oder inneres Hin und Her bei Entscheidungen – all das gehört zu dieser Angstreaktion. Es sind Gedanken über dich selbst, die nicht der Wahrheit entsprechen. Denn in Wahrheit bist du ein kraftvolles, lichtvolles Wesen.
Grafik:
ANGST ÜBERWINDEN
… indem du den Sprung ins Unbekannte deines nächsten Jetzt wagst
und entdeckst, dass du und das Universum vollkommen vertrauenswürdig seid
Nicki Hamid
Professor der Glückseligkeit
