Sandra Lau begibt sich auf einen achtsamen Spaziergang durch den Wald, um die besondere Energie des heutigen Tages einzufangen. Dabei reflektiert sie über den Umgang mit intensiven Energien, die Verbindung zur geistigen Welt sowie Methoden der spirituellen Selbstvervollständigung. Unterwegs teilt Sandra Lau zudem Beobachtungen über die Naturwesen und die Bedeutung der Sonnenenergie. Video vom 11. August 2026.
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© Rosi / esistallesda.de I Zusammenfassung I Übersetzung
Sandra möchte dir heute sagen:
Du besonderer Mensch,
im Moment sind sehr intensive Energien da. Gerade sensible und hochsensible Menschen nehmen vieles stärker wahr. Vielleicht bist du schneller überfordert oder genervt, vielleicht fragst du dich manchmal sogar: Wer bin eigentlich ich – und was gehört gar nicht zu mir?
Doch gleichzeitig kannst du heute mit viel mehr umgehen als früher. Mit vielen Menschen, vielen Informationen, vielen Gefühlen und Energien.
Du entwickelst dich weiter.
Und dabei geht es nicht darum, dass du dich vollkommen verändern musst.
Es geht darum, dass du dich vervollständigst.
Du darfst immer mehr darüber erfahren, wer du wirklich bist, was du kannst, wo deine Stärken liegen und was dein eigener Weg ist. Schritt für Schritt. Du musst heute noch nicht deinen gesamten Lebensweg kennen.
Schau vielmehr in dich hinein und frage dich:
Was fehlt mir?
Was brauche ich wirklich?
Was braucht mein Herz?
Was brauche ich, um mir selbst mehr zu vertrauen?
Denn wenn diese Basis in dir vorhanden ist, kannst du auch vieles andere in deinem Leben leichter entstehen lassen.
Auch die Sonne möchte dich daran erinnern, dass du selbst etwas ausstrahlst.
Lebensfreude. Licht. Liebe. Hoffnung. Heilung.
All das trägst du in dir – selbst dann, wenn du es gerade nicht spüren kannst, weil Sorgen, Ängste oder Schwierigkeiten deinen Alltag bestimmen.
Du bist ein besonderer Mensch. Und immer mehr wirst du dich trauen, diese Besonderheit auch zu leben – zuerst für dich selbst und dann vor deinen Mitmenschen.
Auch deine Schattenseiten gehören dazu.
Regen und Sonne.
Angst und Liebe.
Krankheit und Gesundheit.
Das Leben besteht aus beiden Seiten. Und gerade die unangenehmen Zeiten können etwas in uns in Bewegung bringen.
Es geht nicht darum, immer besser zu werden.
Es geht darum, vollständiger zu werden.
Auch Dankbarkeit kann dich dabei unterstützen. Sie kann dich von manchen Bedürfnissen, Ängsten und Problemen befreien. Und wenn Angst auftaucht, beobachte sie. Erkenne: Angst ist auch ein Gefühl. Wenn du sie beobachten kannst, musst du nicht vollkommen mit ihr verschmelzen.
Und dann kommt heute noch ein ganz wichtiger Impuls:
Geh langsamer.
Ganz bewusst ein paar Schritte langsamer.
Denn wenn du langsamer gehst, kannst du mehr wahrnehmen. Du bist mit deinen Gedanken nicht schon ein paar Meter oder sogar ein paar Tage voraus.
Du kommst wieder zu dir.
Und genau dort liegt auch deine Meisterenergie.
Schau in dich hinein: Was interessiert dich? Was bereitet dir Freude? Was möchtest du entdecken?
Folge dem.
Du musst nicht jemand anderes werden.
Du darfst immer mehr von dem entdecken, was längst in dir vorhanden ist.
Wir wachsen.
Wir lernen.
Wir vervollständigen uns.
Und vielleicht ist genau das deine Botschaft für heute:
Geh ein wenig langsamer.
Spüre ein wenig tiefer.
Vertraue dir ein wenig mehr.
Und entdecke, was noch alles in dir steckt.
Alles Liebe. ❤️