Ich liebe dieses tiefe Gefühl der Verbundenheit mit der Erde.
Ich liebe es, sie zu berühren, ihren Duft einzuatmen und jene wunderbare Kraft und Lebendigkeit zu spüren, die sie mir schenkt.
Wann hast du dich das letzte Mal ganz bewusst auf sie eingelassen?
Wann bist du zuletzt barfuß über eine Wiese gelaufen, hast das Gras unter deinen Füßen gespürt und die Erde berührt?
Oder wann hast du zuletzt den warmen Sand zwischen deinen Zehen gefühlt?
Ich spreche hier nicht einfach nur vom „sich erden“.
Ich möchte dich an etwas viel Tieferes erinnern.
An deine Lebendigkeit. An deine Lebensenergie. An deine ursprüngliche Verbindung zu Mutter Erde, die dich trägt und nährt.
Und daran, dass du ihr erlauben darfst, dich zu lieben.
Stell dir vor, wie sie dir liebevoll über die Stirn streicht, dein Gesicht berührt und deinen ganzen Körper sanft umhüllt.
Wie oft hast du dir gewünscht, bedingungslos geliebt zu werden?
Doch wie oft öffnest du dich wirklich, um diese Liebe von ihr zu empfangen?
Einfach nur da sein.
Nichts leisten müssen.
Nichts geben müssen.
Sondern dich ganz dem Empfangen hingeben.
Mutter Erde schenkt dir Leben.
Sie ist die Quelle deiner Gesundheit, deines Wohlbefindens und deiner Lebenskraft.
Sie trägt jenes Wunder in sich, das dich in deinem Körper lebendig sein lässt.
Zehn Minuten in aller Ruhe barfuß mit ihr zu gehen, dich bewusst mit ihr zu verbinden, können dir mehr schenken als viele Stunden im Fitnessstudio.
Zieh deshalb jeden Tag für eine Weile deine Schuhe aus.
Spüre die Erde unter deinen Füßen.
Und erlaube ihr, dich zu berühren.
Lass dein inneres Licht leuchten.
Ich liebe dich so sehr.
Ein liebevoller Nachgedanke
Und wenn du dich traust, dann lege dich einmal nackt oder nur leicht bekleidet direkt auf die Erde, ins Gras oder in den Sand.
Lass deine Haut die Erde berühren.
Spüre, wie dein Körper zur Ruhe kommt, wie Anspannung und Schmerzen nachlassen können und wie du vielleicht sogar wieder tiefer und erholsamer schläfst.
Manchmal liegen die Wunder der Gesundheit und Heilung ganz nah.
Vielleicht sind es nur ein paar Schritte, die dich von ihnen trennen.
Denn die liebevollen Arme von Mutter Erde tragen eine Schwingung in sich, nach der sich unser Körper zutiefst sehnt.
Wir brauchen diese Verbindung zu ihrem Herzschlag.
Wir haben nur vergessen, dass wir alle denselben Herzschlag in uns tragen.
Erinnerst du dich? Erinnerst du dich noch?
Du bist geliebt.
Immer.
In jedem Augenblick.
Du bist unendlich geliebt, du wundervoller Mensch.
Und mit dem Wasser ist es ganz genauso.
Liebe Mütter, wenn eure Kinder nach einem langen Tag im Klassenzimmer nach Hause kommen, unruhig, gereizt oder voller aufgestauter Energie, dann lasst ihnen ein warmes Bad ein oder stellt sie unter die Dusche.
Lasst sie eine Weile im Wasser spielen, sich entspannen und einfach wieder bei sich selbst ankommen.
Und schenkt euch auch selbst dieses kleine Ritual.
Wenn ihr von der Arbeit nach Hause kommt oder längere Zeit unter vielen Menschen wart, dann geht erst einmal unter die Dusche.
Stellt euch vor, wie das Wasser all die fremden Eindrücke, die Anspannung und die belastenden Energien des Tages von euch abspült.
Und singt dabei!
Lasst das Wasser über euren Körper fließen, atmet tief durch und spürt, wie ihr wieder ganz bei euch selbst ankommt.
Denn manchmal braucht es gar nicht viel, um sich wieder mit dem Leben verbunden zu fühlen.
Ein wenig Erde unter den Füßen.
Ein warmer Sommerwind auf der Haut.
Ein erfrischender Regen.
Oder das sanfte Fließen des Wassers.
Mutter Erde ist da.
Sie trägt dich.
Sie nährt dich.
Und ihre liebevolle Umarmung wartet immer auf dich.
Erlaube dir, sie wieder zu spüren.
Nicky
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