In letzter Zeit erreichen mich immer wieder Zuschriften von Leserinnen und Lesern, die das Gefühl haben, dass sich alte Themen, Konflikte oder energetische Verbindungen noch einmal zeigen.
Eine Leserin hat mich deshalb auf die sogenannte Strichmännchen-Technik nach Jacques Martel aufmerksam gemacht. Es handelt sich um eine einfache Übung, bei der man sich selbst und eine Person oder Situation symbolisch als Strichmännchen zeichnet. Anschließend werden die bestehenden Verbindungen bewusst betrachtet und am Ende symbolisch getrennt. Ziel ist nicht, Menschen aus dem Leben auszuschließen, sondern belastende Verstrickungen loszulassen und jedem die Verantwortung für seinen eigenen Weg zurückzugeben.
Was mir an dieser Methode gefällt: Sie ist unkompliziert, spielerisch und lädt dazu ein, Themen einmal nicht nur mit dem Verstand, sondern auch mit dem Herzen zu betrachten.
Gerade in Zeiten großer Veränderungen kann es hilfreich sein, sich zu fragen:
- Wo bin ich noch in alten Geschichten verfangen?
- Welche Konflikte oder Erwartungen kosten mich Kraft?
- Welche Verbindungen dürfen leichter, freier und liebevoller werden?
Vielleicht „verhäkeln“ wir uns derzeit tatsächlich wieder stärker mit unserer eigenen Kraft und Wahrheit – und lösen dabei ganz nebenbei manche alten Knoten. 😊
Wer die Methode ausprobieren möchte, findet hier die Anleitung:
👉 https://ganzwerdung.net/wp-content/uploads/2024/01/Uebung-Verstrickungen-aufloesen-Ganzwerdung.pdf
Ich bin gespannt, ob einige von euch bereits Erfahrungen damit gesammelt haben.
Von Herzen
Rosi 🌹
PS: Nach dem Beitragsbild gehts zur Buchvorstellung …
Buchtitel: Die Strichmännchen-Technik
Autoren: Lucie Bernier und Robert Lenghan
Das Buch beschreibt die von Jacques Martel entwickelte Strichmännchen-Technik als einfache Visualisierungs- und Selbstcoaching-Methode zum Lösen von belastenden Verstrickungen, Abhängigkeiten und Konflikten.
Weitere Informationen zum Buch:
- ISBN: 978-3-86731-202-8
- Verlag: VAK Verlag
- 208 Seiten
- Deutsche Ausgabe seit 2017 erhältlich.
Link zum Buch: Hugendubel, Amazon oder der nächste Buchladen um die Ecke (Zum Ausprobieren würde ich es zunächst mit der PDF versuchen :-)!
Vielleicht ist dieser Neumond genau der richtige Zeitpunkt, um frischen Wind nicht nur in die Gedanken, sondern auch in die eigenen Beziehungen und Herzensangelegenheiten zu bringen.