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© Transkript / Zusammenfassung / Übersetzung / Rosi / esistallesda.de
Entspann dich. Deine Energie ist wichtig.
Deine Energie ist das Wichtigste, worum du dich kümmern darfst. Wie du dich fühlst. Wie du in die Welt gehst. Wie viel Lebenskraft du durch dich fließen lässt. Mit welchen Menschen du dich umgibst. Und in welchem inneren Zustand du dich grundsätzlich befindest.
Es ist so wichtig, deine Energie zu schützen. Nicht alles sollte Zugang zu deinem Feld bekommen. Nicht jeder Mensch, nicht jeder Gedanke, nicht jede Umgebung und nicht jede Information gehört in deinen energetischen Raum.
Je mehr wir uns mit Negativität, Untergangsstimmung, Hoffnungslosigkeit oder destruktiven Gedanken verbinden, desto mehr lassen wir zu, dass unsere Energie schwächer wird. Dasselbe geschieht, wenn wir uns in giftigen Umgebungen aufhalten oder Dinge konsumieren, die uns nicht guttun.
Darum ist es so wertvoll, immer feiner wahrzunehmen, wie du dich fühlst. Was bestimmte Menschen, Orte, Gedanken, Gewohnheiten oder Lebensmittel mit dir machen. Es geht dabei nicht darum, andere Menschen oder Dinge zu verurteilen. Es bedeutet nur: Nicht alles ist in Resonanz mit dir, mit deinem jetzigen Sein, mit deiner aktuellen Schwingung.
Je mehr du dich auf deine echte, authentische Energie einstimmst, desto klarer wirst du merken, dass du bestimmte Dinge aus deinem Leben verabschieden musst: alte Gewohnheiten, alte Denkmuster, manche Menschen, manche Orte, manche Umfelder.
Du darfst einer alten Version deines Lebens Lebewohl sagen, um in einen neuen Zustand deines Seins einzutreten. In ein neues Leben, das du gewählt hast.
Wenn du weiterhin alte Muster lebst, schlechte Gewohnheiten wiederholst oder dich mit Menschen und Situationen umgibst, die nicht mehr zu dir passen, wirst du dich erschöpft, schwer und energielos fühlen. Und je bewusster du wirst, desto sensibler wirst du dafür.
Es ist nicht deine Aufgabe, andere Menschen zu verändern oder die äußere Welt zu kontrollieren. Das Einzige, worüber du wirklich bestimmen kannst, ist, was du in dich hineinlässt. Was du erlaubst. Womit du innerlich einverstanden bist.
Denn du hast einen freien Willen. Alles, was du konsumierst, alles, worauf du dich einlässt, ist in gewisser Weise eine Zustimmung. Dein Verstand mag dir manchmal etwas anderes erzählen, aber du stimmst zu, wenn du deine Energie immer wieder Situationen gibst, die dich auslaugen. Du entscheidest, mit wem du Zeit verbringst, welchen Gedanken du Nahrung gibst und wohin deine Lebenskraft fließt.
Deine Energie ist eines der kostbarsten Geschenke, die du erhalten hast. Dein Körper, dein Geist, deine Gedanken, deine Lebenskraft, dein Chi, dein Prana – all das ist heilig und verdient Achtsamkeit.
Das betrifft natürlich auch deinen physischen Körper. Achte gut auf dieses Gefäß. Spüre, wie dein Körper reagiert. Wie fühlt sich dein Körper nach bestimmtem Essen an? Wie fühlst du dich nach Dingen, die dir nicht guttun? Oft wissen wir es eigentlich ganz genau.
Es geht darum, bewusste und klare Entscheidungen zu treffen, damit du die kraftvollste, lebendigste und ausgerichtetste Version deiner selbst werden kannst. Daran ist nichts falsch. Es ist nichts Falsches daran, voller Vitalität und Kraft zu sein. Im Gegenteil: Der beste Weg, die Welt zu verändern, ist, dich selbst zu verändern.
Werde zu dem Menschen, der voller Energie, Ausrichtung, Klarheit und innerer Kraft ist. Einfluss in der äußeren Welt entsteht erst dann wirklich, wenn du in dir selbst Freiheit, Souveränität und innere Führung gefunden hast.
Du brauchst den Mut, Nein zu sagen. Den Mut zu sagen: „Das bin ich nicht mehr.“
Du darfst Nein sagen zu alten Wegen, alten Programmen, alten Überzeugungen, die dir eingeredet wurden. Du darfst glauben, dass du mehr wert bist. Dass du Besseres verdienst. Dass du nicht hier bist, um klein zu bleiben.
Vielleicht klingt das für manche egoistisch. Aber in Wahrheit ist es der Weg, mehr mit dir selbst in Einklang zu kommen. So viele Vorstellungen darüber, wer wir sind und wie wir in dieser Welt funktionieren müssen, wurden uns eingeprägt.
Uns wurde beigebracht, wir seien nicht gut genug. Wir müssten leiden. Wir müssten Jobs machen, die wir hassen, von neun bis fünf funktionieren, in geschlossenen Räumen leben und ein Leben führen, das uns innerlich leer macht. Aber so sind wir nicht gemeint. So sollen wir nicht leben.
Je mehr du glaubst, dass es besser werden kann – denn es kann besser werden – desto mehr kannst du diese neue Realität in dein Leben rufen. Und desto mehr beginnst du, deine Energie wirklich zu achten.
Wenn etwas mir nicht guttut, vermeide ich es. Wenn ich merke, dass ich in einem Gedankenmuster kreise, das mich schwächt, lasse ich es los und gehe weiter. So dehnst du deine Energie aus. Aber dafür musst du sehr feinfühlig werden.
Wenn du Zeit mit jemandem verbringst, mit dem du früher in Resonanz warst, dich heute aber ausgelaugt fühlst, dann darf sich dort etwas verändern. Vielleicht musst du Abstand nehmen. Vielleicht braucht es eine Grenze. Vielleicht braucht es ein klares Nein, damit du dich selbst respektierst und weiter zu dem Menschen werden kannst, der du wirklich bist.
Kultiviere deine eigene Lebenskraft.
Gerade wenn man viel Zeit in Städten verbringt, unter vielen Menschen ist oder versucht, alte Muster zu verlassen, wird spürbar, wie wichtig die eigene Energie ist. Deshalb ist es so heilsam, Zeit in der Natur zu verbringen, täglich die Erde zu berühren, den Körper zu bewegen, gut zu essen, manchmal zu fasten und wieder mit dem eigenen Körper, dem eigenen Rhythmus und der eigenen inneren Uhr in Verbindung zu kommen.
Je mehr du das tust, desto mehr kommst du in Einklang mit deinem wahren Selbst, mit deiner authentischen Energie.
Und wenn du einmal gespürt hast, wie es sich anfühlt, wirklich du selbst zu sein, gibt es kein Zurück mehr. Wenn du deine wahre Essenz einmal erfahren hast, wenn du innerlich erkannt hast: „Das bin ich“, dann kannst du nicht mehr zurück in ein Leben, das zu klein für dich geworden ist.
Du kannst nicht mehr zurück in Mangel, Kleinheit oder Selbstverleugnung. Du weißt dann, wie du dich eigentlich fühlen solltest. Du kennst deine Essenz. Und du kannst dich nicht länger mit weniger zufriedengeben.
Darum geht es: Respektiere deine Energie. Respektiere dich selbst.
Denn es ist heute leichter denn je, dass deine Lebenskraft, deine Seelenenergie, deine innere Klarheit von dir abgezogen wird. Deshalb brauchst du Achtsamkeit. Nicht aus Angst, sondern aus Liebe zu dir.
Werde immer mehr zur körperlichen Verkörperung deines wahren Selbst. Deiner Essenz. Genau so verändern wir die Welt.
Werde feinfühlig für deine Energie. Spüre, wie du dich fühlst. Und je mehr du das übst, desto klarer wirst du darin.
Beschütze deine Energie. Sie ist wichtig.
Ich liebe euch alle.
Bis zum nächsten Mal.
Frieden.
Aidan