Morgenmeditation, um das rasende Gedankenkarussell abzustellen

In dieser Meditation fΓΌhrt Eckhart uns an, wie wir zu denken aufhΓΆren und uns auf unsere Atmung konzentrieren kΓΆnnen, wΓ€hrend wir uns unseres KΓΆrpers bewusst sind, so dass wir jeden Morgen in unsere innere Stille (zurΓΌck)finden kΓΆnnen.

[Anmerkung zur Übersetzung: Das Video ist in englischer Sprache … so kannst du die Untertitelsprache auswΓ€hlen: Klicke unten auf dem Videobildschirm auf das Symbol Einstellungen / Zahnrad. Klicke auf Untertitel / Englisch automatisch erzeugt. Dann ΓΆffnet sich erneut das Feld Untertitel / Klicke auf Automatisch ΓΌbersetzen. WΓ€hle die gewΓΌnschte Sprache aus.]

Eckhart Tolle